んたの修行ブログ

64キロから56キロを今のところ目指してるダイエットブログです。筋トレもしてます。いつかフィジークとかにもでたいです。初心者ですけどよろしくお願いします!

2019-12-27から1日間の記事一覧

4日目の結果!!

4日目の結果です!300グラム減りました笑 まぁ、まぁ、まぁ良きでしょう^ ^徐々に減ってくれたらそれで良きです!笑 こんばんはんたです。今日はよく晴れて仕事も良く進んでいい一日でした^ ^仕事の休憩も周りを歩いてみたり水を良く飲んでみたりしましたね…

僕、禁煙もする!!

どうもんたです。 突然ですが僕禁煙します!! なかなかなヘビースモーカーだったんですけど吸っててもいいことないしほんとにやめます! 実は僕子供がそろそろ生まれてくるんです。 それなのにまだタバコすってるとかクズでしょ?笑 でもね。なかなかやめれ…

さぁ!朝だよー!!4日目!!

おはようございます!今日はいい天気です^ ^ 朝ごはんはプロテインバーとコーヒーです! 今日は仕事が少し長いんですけど今日はジョギングできそうです^ ^ランニングシューズとジャージがほしい今日このごろです^ ^今日の目標は5キロは走る、筋トレ、水を飲…