んたの修行ブログ

64キロから56キロを今のところ目指してるダイエットブログです。筋トレもしてます。いつかフィジークとかにもでたいです。初心者ですけどよろしくお願いします!

筋肉

ダイエット8日目!

今日は嫁と一緒に実家に帰ってきております! 年末ガキ使を見ています^ ^ 禁煙は順調なんですけど 多分体重は恐ろしく増えていると思います。 まだ怖くて乗れていません。 乗らないとはじまらないので のってきます、。 はい、 またすこし大きくなりましたね…

7日目だよー!ダイエットブログ!

今日は1日くっちゃねくっちゃねしてました。 僕が写ってる写真は嫁に隠し撮りされました。、年末だしハメを外しすぎた結果300グラム太りました笑 今はいきなりステーキの持ち帰りでヒレステーキ400グラムとサーロインステーキ300グラムを嫁と一緒に食べてま…

ダイエット6日目結果!

こんばんはんたです。今日はあいにくの雨です。 遅くなってごめんなさい。仕事がおそくなりしかたなくこの時間にブログ上げてます! さて結果のほうですけど今日はわりとがんばりました!食事制限もできてるしなるべく歩きました!少し痩せましたね笑 ほんの…

夜だよー!ダイエットなう。

こんばんは!んたです。 今日はチョコレートくったりだらしなかったのになんでか体重は減っていました笑 正直嬉しかったな^ ^ でも安心はしてられません。日々努力。今日のご飯はもやしとキャベツとキノコ炒めです。 七味いれすぎてすこし辛いです笑 それ食…

30歳から始める修行(ダイエット)1日目

はじめまして。ブログでもしながらダイエットした方がモチベが上がると思い始めました。 今日は1日目ということでプロフィールかきます。 んた。30歳。168センチ、60キロ。 痩せて筋肉つけてかめはめはがでたらやめようと思う。僕はもともと根性がなく楽しい…