ダイエット６日目結果！
こんばんはんたです。今日はあいにくの雨です。
遅くなってごめんなさい。仕事がおそくなりしかたなくこの時間にブログ上げてます！
さて結果のほうですけど今日はわりとがんばりました！食事制限もできてるしなるべく歩きました！
少し痩せましたね笑
ほんの少しですけど！、。
ほんとダイエットは毎日の積み重ねってことがよくわかります。
1日暴飲暴食したら一瞬で取り返してしまいます。
けど頑張って乗り越えてみせます。
年末年末なんで体重が増えることもあると思うんですけど増えてもめげないで頑張りたいです。
因みに禁煙の方はなんとか続けてます。
禁煙も同じく継続していきたいですね。
僕はてなブログでブログ書いてるんですけどこのはてなブログ何人きたか見える仕組みなんです。
それでどうしても今日増えたか減ったか気にしてしまって、。
今日なんかは少ないんですけど少なくてもブログこそ毎日更新を頑張ってしていくのでどうか今みてくれてる人は良かったら見てやってください。
⭐️ついたりコメント来たりしたらほんとに嬉しいのでもし気が向いたらしてやってください。
それと同じで僕色んなブログに足跡残してると思うんですけど迷惑だったらごめんなさい、。
文章力がなくて色んな人のブログを読ませてもらって参考にさせてもらってます。
今日は帰ったら筋トレしてゆっくりしたら溜まってるアニメみようかな。
僕実は結構アニメ好きです。
オススメのアニメなんかがあったら是非コメントで教えてください^ ^
30歳から始めるダイエットもなんとか６日まで来ました。
続けれてるのは見てくれてる皆様のおかげだと思います。
モチベーションの浮き沈みが文章にでたりもすると思うんですけど、どうか暖かい目で見守ってやって下さい。
いつかサイタマみたいになれる日が来ることを信じて中2病でも頑張るよ！
見てくれてありがとうございました！明日も絶対ブログ書くので皆様も是非みてやってください！
明日は大掃除だ！
おやすみなさい！
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30歳から始める修行（ダイエット）1日目
はじめまして。ブログでもしながらダイエットした方がモチベが上がると思い始めました。
今日は1日目ということでプロフィールかきます。
んた。30歳。168センチ、60キロ。
痩せて筋肉つけてかめはめはがでたらやめようと思う。僕はもともと根性がなく楽しいことばかりやってきた。引きこもってご飯食べたらアニメみてお菓子食べてネトゲすることが大好きだった。
でもドラゴンボールが昔から大好きなのと強い人への憧れは強く、厨二病だったことからダイエットや筋トレに興味はあった。
まあそんなこんなで結局はかっこよくなりたいとか強くなりたいとか、かめはめはだしたいとか煩悩と厨二病のかけらの力でなんとか成し遂げてみようとおもう。
目標を考えたんだけどドラゴンボールのキャラに当てはめてそのキャラの体重や体格を目指していこうと思う。
僕の身長は168センチ。んー、どのキャラになるのかな。、。
調べてみたら
成年時、孫悟空175センチ、62キロ、。
ベジータ、164センチ56キロ
これならベジータの方が近いけど微妙だな。
てか悟空は痩せすぎではないのか？、
でもしょうがない。やってやるぞ。
とりあえず目標はベジータの体重の56キロにしとこう。まだ-4キロならなんとかなりそう。多分笑
メニューはどうしようかな。最初から飛ばし過ぎて辞めたらもともこもないけど気合いでしょ。
ユーチューバーでサイヤマングレートって人が居るんだけどよくみてるんだけど腹筋がやばいの。
てかほんとにカッコいいんだよなー。、
フィジークとか僕もでてみたいな。
でも凄く努力してるのも分かるし仕上げた時の身体みたらもう感動するんよ。ほんとに。
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脱線したけど、
亀仙人の修行みたいなことはできないしサイヤマングレートみたいになりたいなら腹筋アブローラーはメニューに入れよ。僕は甘いからきつめのメニューにしていこう。
手始めに5キロ走る。腹筋アブローラーをする。晩ご飯は炭水化物を抜く。タンパク質をよく摂る。水を飲む。これを手始めに1ヶ月は続けてみよう。毎日体重計に乗って写真をアップするよ。
だれもこんな自分勝手なブログは見ないかもしれないけどもしダイエットとかしてる人達がみてくれたら嬉しいです。一緒に頑張ろ笑
世の中見た目だけではないと思うけど見た目を少しでもよくすることは悪いことじゃないと思うから自分の為に頑張ってみようと思う。
見てくれてありがとうございました。是非これからもよろしく
